Senin, 12 April 2021

Langkah jitu menjaga fokus pada satu tujuan

 Oleh: Erwin Noer

Menjadi pribadi sukses sudah menjadi sebuah kebutuhan bagi setiap orang. Agar seseorang dapat tampil sebagai pribadi yang sukses, ternyata di butuhkan berbagai upaya. Salah satu upaya , adalah menjaga FOKUS. 

Sebuah Fokus yang di ilustrasikan dengan Efek Domino/Sumber gambar: Imunitas.or.id


Fokus itu sendiri adalah kondisi terjaganya fikiran, energi, perhatian, dan tindakan pada satu arah yang di sebut tujuan. Namun, kenyataannya untuk menjaga diri agar tetap fokus ternyata bukanlah hal yang mudah. Banyak sekali hal dapat mendistraksi atau mengalihkan fikiran dan fokus seseorang. Alhasil bukannya mencapai tujuan, justru malah melakukan hal-hal yang tidak memiliki keterkaitan dengan tujuan yang ingin di capai.

Ketakutan akan gagal, kekhawatiran akan masa depan yang tidak pasti, perasaan membandingkan diri dengan orang lain, dan bahkan pendapat orang lain menjadi faktor yang seringkali menjadi sebab teralihkannya fikiran. Tentu hal semacam itu perlu di atasi agar FOKUS tetap terjaga.

Dalam artikel kali ini, erwinnoer.com akan mencoba membahas langkah-langkah yang dapat di lakukan agar tetap FOKUS. Adapun langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

·         Tentukan Tujuan

Pada tahap ini, yang perlu di lakukan adalah membuat sebuah tujuan atau target yang ingin di capai.

·         Identifikasi Caranya

Pada tahap ini, setelah mengetahui tujuan yang ingin di capai. Langkah selanjutnya adalah identifikasi atau di cari tahu hal-hal apa saja yang dapat di lakukan agar tujuan tersebut dapat di capai.

·         Batasi diri pada 2 – 3 aktivitas saja perhari

Pada tahap ini, setelah mengetahui tujuan serta cara-cara yang dapat di lakukan agar tujuan tersebut tercapai. Maka, yang perlu di lakukan adalah batasi diri, pada 2-3 aktivitas saja. Hal ini perlu agar diri tidak menjadi lelah di awal.

·         Hindari melakukan hal secara bersamaan

Pada tahap ini, membatasi diri pada 2-3 aktifitas saja’ bukan berarti melakukan kegiatan-kegiatan tersebut secara bersamaan. Lakukan secara bertahap atau satu demi satu hingga pada akhirnya selesai.

·         Belajar berkata “TIDAK”

Dalam berbagai situasi, seseorang kadang di hadapkan pada berbagai pilihan. Maka pada tahap ini, perlu adanya ketegasan diri untuk berkata tidak pada pilihan-pilihan yang hanya akan mengganggu fokus kawan-kawan sekalian.

Dan kalaupun sangat sulit di hindari, maka buatlah skala prioritas: Penting dan mendesak, mendesak, penting dan tidak mendesak, tidak penting, dan tidak mendesak.

Kawan-kawan perlu memahami tentang skala prioritas ini.

·         Konsisten

Pada tahap ini, seseorang telah mengetahui apa tujuannya, bagaimana cara mencapainya, dan telah tahu strategi apa saja yang perlu di lakukan agar tujuan tersebut dapat tercapai. Namun, justru pada tahap ini seseorang akan menemukan tantangan terbesarnya seperti rasa lelah, godaan untuk melakukan hal lain, serta sulitnya untuk mencapai tujuan tersebut.

Maka, ketika dirasa prosesnya terasa berat, kawan-kawan hanya perlu konsisten dengan cara mengingat apa tujuan atau target yang selama ini kawan-kawan usahakan.

 

Kesimpulannya, adalah menjaga FOKUS adalah kunci untuk mencapai tujuan tertentu. semakin fokus itu terjaga, semakin tujuan tersebut sangat memungkinkan untuk di capai. Serta saran dari erwinnoer.com adalah fikirkan apa yang perlu di fikirkan, dan lakukan apa yang mampu di lakukan. Tetap optimis, jaga fokus, dan pasrahkan segala sesuatu yang berada di luar jangkauan anda pada Allah SWT.

Thank you….

 

6 komentar:

  1. Terimakasih atas informasinya
    Mudah-mudahan kita bisa menjaga fokus agar kita bisa segera mencapai tujuan yang selama ini kita harapkan

    BalasHapus
  2. Susah sekali sih buat berkata TIDAK bagi orang yang engga enakan:v mungkin mas nya bisa buat artikel tentang orang yang suka gaenakan dan jadinya lebih mementingkan orang lain daripada dirinya sendiri. terimakasih artikelnya sangat membantu

    BalasHapus
  3. Jadi makin tau cara lebih fokus sama tujuan nih...

    BalasHapus

Tolong berkomentarlah dengan sopan, dan membangun blog ini. Hindari perbuatan SPAM

Introvert, jago komunikasi: perlukah?

Oleh: Erwin Noer Hallo, guys.. Hari ini gue mau bahas sebuah topik yang menarik. Topik gue ini tentang seseorang yang berkarakteristik intro...